Vitamin D für einen gesunden Calciumhaushalt

Ohne Sonne bildet sich in der Haut wenig oder kein Vitamin D. Doch Vitamin D verantwortet, ob überhaupt Calcium in den Knochen eingelagert wird. Es ist also unerlässlich für die Vorbeugung von Osteoporose.

Es ist oft festzustellen, dass gerade ältere Menschen nicht ausreichend mit dem knochenwichtigen Vitamin versorgt sind. Mit einem einfachen Bluttest kann Ihr Arzt einen Vitamin-D-Mangel erkennen. Diesen können Sie gegebenenfalls durch mehr Sonnenbäder oder mit der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten ausgleichen.